1、马桶的正确坐姿是正面朝向马桶,坐在马桶的前沿,双脚踩地,上半身稍微向前倾斜,使肛门和直肠处于最佳排便位置同时,应尽量放松肛门及呼吸,不要用力过度,避免排便不畅或造成不适如果长时间排便不畅,可以适当调整坐姿或。 2、1坐在马桶上,双脚着地2面对着马桶坐下3蹲着的姿势4面对着马桶,蹲着的姿势5坐在马...
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