以前，生活君经常能听人说
要想长寿
不抽烟，不喝酒
今后，恐怕还要加一条
不加班
苏州一24岁的男子就因为加班
引发了悲剧
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12月6日上午8:45，苏州科技城医院急诊室送来一名呼吸心跳骤停的男青年。
据接诊医生描述，他在送至医院时就已经神志不清、意识丧失；据患者同事称，当时看到他晕倒在地，额头及后背都出了大量的汗，手臂及大腿有些僵硬，便立马拨打了120。
遗憾的是，3个半小时抢救没能挽回这个年轻的生命，患者于12:10正式宣告死亡……
猝死的小伙姓姚，今年24岁，安徽人，其小时候就随着父母定居在苏州。毕业于苏州大学的他，在一家电机公司做工程师。就在他父母想着终于将孩子培养成材，可以出人头地之时，小姚却突然离开了人世。在听到消息后赶来医院的小姚的父母，无法接受孩子离去的事实，他们想不到，早上还生龙活虎从家里出发去上班的儿子，就这么与他们天人永隔了。
据小姚同事反应，他平时生活一直无不良嗜好，不抽烟也不喝酒！但为一名工程师，小姚工作压力大，加班常态化已经是他无可避免的生活状态。
很多人都会有这样的想法：
在年轻的时候拼命去工作，
等中年或者老了就怎样怎样……
我这几年还是先拼一下
但是，你拼搏归拼搏
你的身体你自己也要爱惜啊
健康上的东西，是无论多少钱都换不来的……
近几年，因为加班猝死的案例有很多：
案例1：2015年7月5日
广州一三甲医院43岁急诊科副主任
因连续加班疲劳过度
导致心脏破裂而死
案例2：2015年5月17日（周日）
河池市某事业单位的甘某
被单位领导要求加班修改制作一个宣传影片
当日下午6时许
甘某突然感觉身体不适
后经送医院不治身亡
医院确诊为脑溢血致死
案例3：2015年3月24日一早
深圳36岁的IT男张斌
被发现猝死在公司租住的酒店马桶上面
当日凌晨1点
他还发出了最后一封工作邮件
看到这么多的案例，
生活君真的很想对那么所谓的要“拼搏”的人说一句：
同学们，拼搏的前提是
爱惜自己啊！！！
生活君最讨厌那些老在在朋友圈发一些
“比你优秀的人都在努力，你还不更加努力……”
“相对平庸的你要付出更多倍的努力才能……”
……
这类的“鸡汤”的人
亲，这鸡汤有毒啊
喝再多也没用啊！！
针对这些案例，医生表示：
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现在年轻人因加班劳累猝死的案例时有发生
并且，年轻人心梗、心肌炎、高血压的情况越来越多
而这些也是引起猝死的重要元凶
因此，大家一定要注意合理的休息
不要过多的加班熬夜
要注意营养均衡，切勿暴饮暴食
另外也要关注自己的心理健康
进行适当的减压调节
在努力工作的同时
也要小心以下职业病
↓↓↓
当然，最重要的是拒绝“毒鸡汤”，
明白“工作事业是重要，但身体更重要”！
同意的点zan！
来源：姑苏晚报 、 扬子晚报网、网络；
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法律顾问：广东广信君达律师事务所 汪旭东律师
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